29 kwietnia- 04 maja 2017 " MAJOWE Tu i Teraz"
kontakt z naturą, poranna joga (dobrowolnie), wycieczka "trasa piesza w Puszczy Zielonce", nauka automasażu wieczorny relaks, leniuchowanie w ogrodzie i na tarasie, pyszne wegetariańskie jedzenie i gotowanie. Przyjazd sobota 10:00 lub później, zakończenie czwartek 17:00. Nocleg +posiłki +joga 1 osoba dorosła 120zł/1 dzień, koszt pobytu dzieci do negocjacji. Co zabrać luźny strój, sportowe obuwie odpowiednie do spacerów i jogi w naturze, matę, pidżamę, ciepły sweter. Nie jest konieczne doświadczenie w zakresie jogi. Co zostawić w domu - pracę, wszelkie sprawy do załatwienia, zwierzęta, obowiązki, komputery, tablety, itp.itd. Rezerwacją miejsca jest przedpłata 50% kosztu.
 
5-7 maja 2017 weekend w Miejscu Zdrowienia
 
kontakt z naturą, poranna joga (dobrowolnie), wycieczka "trasa piesza w Puszczy Zielonce", nauka automasażu wieczorny relaks, leniuchowanie w ogrodzie i na tarasie, pyszne wegetariańskie jedzenie i gotowanie. Przyjazd piątek 10:00 lub później, zakończenie niedzielę 17:00. Nocleg +posiłki +joga 1 osoba dorosła 120zł/1 dzień, koszt pobytu dzieci do negocjacji. Co zabrać luźny strój, sportowe obuwie odpowiednie do spacerów i jogi w naturze, matę, pidżamę, ciepły sweter. Nie jest konieczne doświadczenie w zakresie jogi. Co zostawić w domu - pracę, wszelkie sprawy do załatwienia, zwierzęta, obowiązki, komputery, tablety, itp.itd. Rezerwacją miejsca jest przedpłata 50% kosztu.21.04.2017  godz. 17:00 - 21:00 WARSZTAT - JESTEM KOBIETĄ
https://www.facebook.com/events/1332238823529467/

MIEJSCE GDAŃSK
Dom Kultury Młyniec
Gdańsk Zaspa
ul. Pilotów 3
 Chcę Was zaprosić do studiowania istoty naszej kobiecej istoty/energii - pierwotnej wewnetrznej siły drzemiącej w każdej z nas. Tak sobie myślę, że każda z nas zna poczucie niepewności, bezsilności, strachu braku nadziei oraz cierpienia. Życie czasem daje nam lekcje pełną emocjonalnych i duchowych rozczarowań .I choć wiemy, że może nami przewodzić nasza intuicja, że możemy być zdrowe i szczęśliwe trudno jest podjąć działanie w tym kierunku. 
Ten warsztat jest dobrym poczatkiem aby takie działanie rozpocząć. 
Jako kobiety posiadamy nieograniczone możliwości zamieniania emocji w oddanie. Gdy świadomie zastosujemy uspakający wpływ oddechu, gdy pozwolimy sobie na sięganie w głąb siebie wtedy dajemy sobie szansę połączyć się ze swoja odwieczną siłą. Zanim ja sama dostrzegłam, że istnieje związek pomiędzy przyczyną braku balansu/cierpienia, a wewnętrzną siłą ducha minęło trochę czasu. 
Dzisiaj, gdy świadomomie odczytuję sygnały płynące z duszy I ciała, chcę się podzielić z Wami moim doświadczeniem. 
Poprzez naturalny ruch, korzystając z wiedzy i praktyki kundalini jogi powędrujemy razem abyście mogły doświadczyć i poznawać siebie samą. 

PROWADZĄCA Adi Shakti Kaur (Agnieszka Lugierska) Kila słów o mnie; wędruje tutaj na Ziemi już 55 lat, ciekawi mnie każdy przejaw istnienia. Jestem zafascynowana pięknem i mądrością ludzkiego ciała. Uwielbiam ruch, taniec, muzykę i śpiew. Jestem kobietą, córką, mamą, babcią i staram się być joginką. W tych wszystkich rolach czuję się dobrze choć jak każdemu człowiekowi czasami jest mi też trudno. 
Mam jednak silne wewnętrzne przekonanie, że życie naprawdę jest proste, a miłość płynąca z mojego serca może przemieniać. Uzdrawiam siebie i towarzyszę ludziom w ich trudnościach, zmianach i rozwoju pracując jako terapeuta tańcem i ruchem. Od chwili gdy jestem nauczycielem kundalini yogi moje wewnętrzne światło jeszcze jaśniej oświetla drogę. 
ZAPISY:   Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.  Tel. 505 082 817, Aneta Paluszkiewicz (Hanspal Kaur)  INWESTYCJA: 170 PLN Zaliczka bezzwrotna 50 PLN płatna do 12.04 Jeżeli warsztat zostanie odwołany z przyczyn organizatora zaliczka jest zwracana.

 28 kwietnia do 3 maja 2017 Vedic Art dla dzieci i rodziców :-) https://www.facebook.com/events/1074316106019654/

 

Po raz pierwszy w Polsce odbędzie się Vedic Art zaaranżowany własnie dla rodzin! Czyli w tym kursie moga brać udział rodzice albo dziadkowie razem z dziećmi - dzieci mogą być w każdym wieku! Kurs jest ściśle prowadzony wg wskazówek Rinnie Crossler - nauczycielki i instruktorki Vedic Art ze Szwecji, która głównie specjalizuje się w prowadzeniu kursów rodzinnych już od ponad 20tu lat. Rinnie prowadzi specjalne szkolenia dla nauczycieli Vedic Art w lecie na Oland - w letniej szkole Vedic Art stowrzonej przez Curta Kallmana.

Co ten kurs ma na celu? Co on ma wnieść w życie rodziny?
- Przede wszystkim wzmocnia więzi miedzy rodzicami a dziećmi / dziadkami a wnukami 
- Zapewnia bardzo szczególne przeżycia i wspomnienia, wypełnione wspólnym czasem spędzonym na czynnosciach wypełnionych radosną kreacją.
- Pozwala zarówno dorosłym jak i dzieciom spojrzeć na siebie z innej perspektywy
- Wzmacnia twórczą częsć siebie jako wewnętrznego kreatora w różnych dziedzinach zycia
Miejsce - wieś TUCZNO w Puszczy Zielonce, zakwaterowanie i miejsce zajęć odbędzie się  w centrum jogi Ośrodek Miejsce Zdrowienia "Matecznik" Tuczno ul. Bukowa 3 

Cena za kurs: 850zł za Osobę dorosłą - dzieci biorą w kursie udział GRATIS!!!
CENA za 6 noclegów + pełne wyżywienie wegetariańskie przez 6 dni: 
Dorosły - 600zł a dziecko do 10 lat włącznie - 300zł, od 11 roku życia, opłata za noclegi i wyżywienie dziecka wynosi jak u osoby dorosłej również 600zł. Gwarancją rezerwacji miejsca jest przedpłata 50%. Chetnie odpowiem na 
pytania Agnieszka :-) +48 601 591 113 Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.  www.jogawmateczniku.pl 
MATERIAŁY MALARSKIE - zaopatrzenie malarskie rodzice / dziadkowie nabywają przed kursem.:- różnej wielkości pędzle, dla chętnych nożyki/szpachelki malarskie- podkłady do malowania - podobrazia, kartony, kartki, (nawet pocięte kartony/pudełka świetnie się nadają na podobrazia albo papiery pakowe)- farby plakatowe, wodne, akrylowe, tempery, akwarele - NIE OLEJNE! Bo nie schną, brudzą i nie są zbyt przyjazne dla zdrowia- kredki, pastele, bloki rysunkowe, zeszyty - ubrania do pobrudzenia - niektóre farby się nie spierają- kubełki na wodę - świetne są po jogurcie 1l oraz tacki na farby - jako palety.

Zgłoszenia i wszelkie zapytania proszę przesyłać na email:   Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. .uk11 marzec 2017 godz 12:00-16:30 „Obudź światło w sobie”  Zosinki koło Konina

 

https://www.facebook.com/events/124387124751370/

Zapraszamy na warsztat wprowadzający do Jogi Kundalini. Jest to piękna praktyka, która przeplata w sobie ruch, oddech, dźwięki mantr, relaksację i łagodną medytację. Ożywia umysł i ciało. Pomaga przywrócić radość pełni życia i spokój serca. Budzi potencjał mocy, twórczej inteligencji i świadomości, którą każda z nas ma w sobie.To wszystko dzieje się poprzez uwolnienie energii, którą mamy w sobie, która nazywa się Kundalini. Ćwiczenia mają na celu odblokowanie tej energii, tak aby swobodnie przepływała. Kundalini nauczy nas zwracać uwagę na to co się dzieje w nas samych i odpowiadać na sygnały płynące z ciała, tak abyśmy mogły pozostać w zdrowiu, podnosić swoją świadomość, działać i skutecznie realizować swoje plany i marzenia.  „Budzi się dzień. Siedzę wyprostowana, cicha.Czuję swoje korzenie.Zamykam oczy.Biorę głęboki wdech.Przenoszę się w przestrzeń całkowitego spokoju.Tam mieszka radość, szczęście i mądrość.Tam są wszelkie bogactwa.Tam są wszystkie odpowiedzi.Tam jest muzyka mojej duszy.”Pełnia Życia, A. Maciąg 

Warsztat potrwa 4 h. W kameralnej atmosferze, pokażemy wam, jak wygląda praktyka Jogi Kundalini. Podążymy Waszym tempem i dobierzemy ćwiczenia pod kątem tego co najbardziej jest wam teraz potrzebne. Przeprowadzimy łagodnie przez cały proces, od otwarcia dźwiękiem mantr poprzez ćwiczenia fizyczne i oddechowe do relaksacji i medytacji. Przeplatamy opowieściami o praktyce, jej zasadach i celach. Po zakończeniu odpowiemy na pytania, doradzimy, jak zastosować Jogę Kundalini do swoich potrzeb, dobrać ćwiczenia, gdzie się rozwijać. Żadna wcześniejsza znajomość praktyk jogi nie jest potrzebna. Warsztat odbędzie się w Willi Irena, w Zosinkach, 24 km od Konina. Dojazd własny – możemy go też zorganizować. Ubierzcie się wygodnie. Jeśli chcecie, załóżcie na siebie coś białego. Na miejscu będzie woda, maty, poduszki i ciepłe koce. W przerwie podamy gorącą herbatę i lekkie przekąski. Cena 140 zł. Ilość miejsc ograniczona. Termin: 11 Marzec 2017, w godzinach 12:00 – 16:30. Przedpłata 90 zł. Reszta płatna na miejscu lub przelewem na konto. Organizacja/Zapisy/Kontakt: Agnieszka Gołębiowska, mailowo na agnieszka.anna.golebiowska@gmail.com lub telefonicznie +48 791 363 471.

 
25 Marzec 2017 sobota 10:00 -13:00

Joga dla uwolnienia od stresu i relaksacji

Intencją warsztatu jest zaproszenie uczestników do doświadczania Kundalini Jogi oraz przybliżenie wiedzy praktycznej i teoretycznej dotyczącej świadomości swojego ciała i świadomości oddechu. Czas trwania 3 godziny. Będziemy praktykować kryję dla uwolnienia się od stresu, napięcia i bólu w ciele. Nauczymy się technik pranayamy oraz balansujacej medytacji. Na zakończenie doświadczysz łagodnej regenerującej relaksacji. Ponieważ zakończymy praktykę w porze obiadowej zapraszam na wspólny obiad w Mateczniku:-) Inwestycja 120 zł/1 osoba zgłoszenia

 11 marzec 2017 godz 12:00-16:30 „Obudź światło w sobie”  Zosinki koło Konina https://www.facebook.com/events/124387124751370/

Zapraszamy na warsztat wprowadzający do Jogi Kundalini. Jest to piękna praktyka, która przeplata w sobie ruch, oddech, dźwięki mantr, relaksację i łagodną medytację. Ożywia umysł i ciało. Pomaga przywrócić radość pełni życia i spokój serca. Budzi potencjał mocy, twórczej inteligencji i świadomości, którą każda z nas ma w sobie.To wszystko dzieje się poprzez uwolnienie energii, którą mamy w sobie, która nazywa się Kundalini. Ćwiczenia mają na celu odblokowanie tej energii, tak aby swobodnie przepływała. Kundalini nauczy nas zwracać uwagę na to co się dzieje w nas samych i odpowiadać na sygnały płynące z ciała, tak abyśmy mogły pozostać w zdrowiu, podnosić swoją świadomość, działać i skutecznie realizować swoje plany i marzenia. 

„Budzi się dzień. Siedzę wyprostowana, cicha.Czuję swoje korzenie.Zamykam oczy.Biorę głęboki wdech.Przenoszę się w przestrzeń całkowitego spokoju.Tam mieszka radość, szczęście i mądrość.Tam są wszelkie bogactwa.Tam są wszystkie odpowiedzi.Tam jest muzyka mojej duszy.”Pełnia Życia, A. Maciąg 

Warsztat potrwa 4 h. W kameralnej atmosferze, pokażemy wam, jak wygląda praktyka Jogi Kundalini. Podążymy Waszym tempem i dobierzemy ćwiczenia pod kątem tego co najbardziej jest wam teraz potrzebne. Przeprowadzimy łagodnie przez cały proces, od otwarcia dźwiękiem mantr poprzez ćwiczenia fizyczne i oddechowe do relaksacji i medytacji. Przeplatamy opowieściami o praktyce, jej zasadach i celach. Po zakończeniu odpowiemy na pytania, doradzimy, jak zastosować Jogę Kundalini do swoich potrzeb, dobrać ćwiczenia, gdzie się rozwijać. Żadna wcześniejsza znajomość praktyk jogi nie jest potrzebna. Warsztat odbędzie się w Willi Irena, w Zosinkach, 24 km od Konina. Dojazd własny – możemy go też zorganizować. Ubierzcie się wygodnie. Jeśli chcecie, załóżcie na siebie coś białego. Na miejscu będzie woda, maty, poduszki i ciepłe koce. W przerwie podamy gorącą herbatę i lekkie przekąski. Cena 140 zł. Ilość miejsc ograniczona. Termin: 11 Marzec 2017, w godzinach 12:00 – 16:30. Przedpłata 90 zł. Reszta płatna na miejscu lub przelewem na konto. Organizacja/Zapisy/Kontakt: Agnieszka Gołębiowska, mailowo na agnieszka.anna.golebiowska@gmail.com lub telefonicznie +48 791 363 471.

18 luty 2017 godz 12:00-16:30 „Obudź światło w sobie” 

https://www.facebook.com/events/1045301038948497/

Zapraszamy na warsztat wprowadzający do Jogi Kundalini. Jest to piękna praktyka, która przeplata w sobie ruch, oddech, dźwięki mantr, relaksację i łagodną medytację. Ożywia umysł i ciało. Pomaga przywrócić radość pełni życia i spokój serca. Budzi potencjał mocy, twórczej inteligencji i świadomości, którą każda z nas ma w sobie.To wszystko dzieje się poprzez uwolnienie energii, którą mamy w sobie, która nazywa się Kundalini. Ćwiczenia mają na celu odblokowanie tej energii, tak aby swobodnie przepływała. Kundalini nauczy nas zwracać uwagę na to co się dzieje w nas samych i odpowiadać na sygnały płynące z ciała, tak abyśmy mogły pozostać w zdrowiu, podnosić swoją świadomość, działać i skutecznie realizować swoje plany i marzenia. „Budzi się dzień.Siedzę wyprostowana, cicha.Czuję swoje korzenie.Zamykam oczy.Biorę głęboki wdech.Przenoszę się w przestrzeń całkowitego spokoju.Tam mieszka radość, szczęście i mądrość.Tam są wszelkie bogactwa.Tam są wszystkie odpowiedzi.Tam jest muzyka mojej duszy.”Pełnia Życia, A. Maciąg

Warsztat potrwa 4 h. W kameralnej atmosferze, pokażemy wam, jak wygląda praktyka Jogi Kundalini. Podążymy Waszym tempem i dobierzemy ćwiczenia pod kątem tego co najbardziej jest wam teraz potrzebne. Przeprowadzimy łagodnie przez cały proces, od otwarcia dźwiękiem mantr poprzez ćwiczenia fizyczne i oddechowe do relaksacji i medytacji. Przeplatamy opowieściami o praktyce, jej zasadach i celach. Po zakończeniu odpowiemy na pytania, doradzimy, jak zastosować Jogę Kundalini do swoich potrzeb, dobrać ćwiczenia, gdzie się rozwijać. Żadna wcześniejsza znajomość praktyk jogi nie jest potrzebna.

Warsztat odbędzie się w Willi Irena, w Zosinkach, 24 km od Konina. Dojazd własny – możemy go też zorganizować. 
Ubierzcie się wygodnie. Jeśli chcecie, załóżcie na siebie coś białego. Na miejscu będzie woda, maty, poduszki i ciepłe koce. W przerwie podamy gorącą herbatę i lekkie przekąski. Cena 140 zł.
Ilość miejsc ograniczona. Termin: 18 luty 2017, w godzinach 12:00 – 16:30. 
Zapisy i rezerwacja do 10 lutego 2017. Przedpłata 90 zł. Reszta płatna na miejscu lub przelewem na konto.
Organizacja/Zapisy/
Kontakt: Agnieszka Gołębiowska, 

mailowo na agnieszka.anna.golebiowska@gmail.com lub telefonicznie +48 791 363 471.
 
26 lutego 2017, w następną niedzielę , jest światowy dzień jogi -  na  świecie odbywają się zajęcia jogi w różnych tradycjach, aby wesprzeć działania mające na celu poprawę losu uchodźców. Nasze wsparcie to ofiarowanie naszej praktyki, przekazanie dobrej energii, ale także przekazanie dochodu z zajęć organizacji pomagającej uchodźcom.Szczegóły na www.worldyogaday.net . Dlatego też w poniedziałek 27 lutego 2017 o godzinie 19:00 nasza lekcja kundalini jogi będzie w wyżej wymienionej intencji. 
 
 
11 luty 2017 sobota 18:00 -20:30 
 
Joga dla uwolnienia od stresu i relaksacji
mini warsztat 2,5 godziny, podczas którego będziemy praktykować kryję dla uwolnienia się od stresu, napięcia i bólu w ciele. 
Medytację wykonywaną w czasie pełni Księżyca.Na zakończenie doświadczysz łagodnej regenerującej relaksacji.
 
04 luty 2017 godz.15:00 -19:00 „Oddech życia jest Twoim życiem” https://www.facebook.com/events/1788727084724154/ 

Intencją warsztatu jest zaproszenie uczestników do doświadczania oraz przybliżenie wiedzy praktycznej i teoretycznej dotyczącej świadomości swojego ciała i świadomości oddechu. „Każdy  oddech przynosi szansę. Przynosi wybór, co powiedzieć, co zrobić, gdzie pójść. W każdym oddechu, jest nasiono szczęścia.” Yogi Bhajan Kundalini Joga według przekazu Yogi Bhajana jest to nauka, która bazuje na wiedzy należącej do całej ludzkości oraz na Twoim własnym doświadczeniu. Obejmuje ona wszystkie elementy: ćwiczenia fizyczne, medytacje, śpiew mantr i techniki oddechowe. Dzięki praktyce KY zyskujesz silny system odpornościowy, żywotne gruczoły, mocny system nerwowy, dobre krążenie oraz świadomość twoich emocji i wzorców zachowań. Gdy pozostajesz w zdrowiu fizycznym to pozwala tobie zająć się wyciszaniem umysłu przez medytacje. Czas trwania 4 h.

Organizator  Magdalena Sychaj kom +48 691 236 373

Prowadzący Adi Shakti Kaur/Agnieszka Lugierska  kom +48 601 591 113

Miejsce  Centrum Harmonia ul. Sienkiewicza 39, 63-300 Pleszew  http://centrumharmonia.com.pl/kontakt/       

"IDZIESZ DO DOMU :-)

Śmierć Narodziny Życie" warsztat praktyka i edukacja kundalini jogi przez doświadczanie w Tuczno Ośrodek KY "Matecznik"

01-05 grudnia 2016  "RADOŚĆ ZDROWIENIA - odosobnienie" 

https://www.facebook.com/events/316377495385299/

Kochani proponuję Wam wspólny czas, tutaj w Mateczniku, w domu/ośrodku w którym mieszkam. Czas kreatywności, cieszenia się ciszą i zwykłością codziennego dnia. Mieszkam sama 6 lat, doceniam każdą chwilę mojego świadomego życia. Pory roku przeplatają ciepło z zimnem, światło Słońca z ciemnością nocy, a dźwięki dobiegające ze wsi mieszają się odgłosami lasu.

Jeśli chcecie poczuć się u SIEBIE, przyjedźcie zapraszam bardzo serdecznie.

Odosobnienie, a więc idea odłączenia się od wszystkich używek (alkohol, papierosy, kawa, farmakoloigiczne środki uspakajające itp). Odosobnienie to także pozostawanie bez kontaktu przez komórki lub telefony z rodziną znajomymi, pracą, internetem, tv. Monodieta wegetariańska, czyli codziennie taki sam posiłek na śniadanie, obiad i kolację. Stopniowo będziemy przechodzić do jednego pełnego dnia mony czyli milczenia, a potem wracać do rozmów i wymiany opowieści (to może być wyzwaniem jednak polecam). Sewa znaczy, że każdy będzie miał swoje obowiązki rozdzielone czyli sprzątanie, gotowanie, palenie w kominku, noszenie drewna itp. 

Plan dnia praktyka jogi wcześnie rano (dobrowolnie), piesze wycieczki po lesie, po południu taniec, wspóne rysowanie, wieczorna uzdrawiająca medytacja kundalini jogi i relaksacja. 

Co zabrać - SIEBIE, ciepłe rzeczy, ciepłą pidżamę papcie i buty. Co zostawić -pracę, sprawy domowe, dzieci, mężów, partnerów, zwierząta, przewidywania , plany i oczekiwania.

Czwartek 1 grudnia 2016 przyjazd 17:00-18:00 ; 19:00 -20:30 lekcja kundalini jogi, 20:45 lekka kolacja. Piątek, Sobota, Niedziela  6:30-8:00 poranna joga, 8:30-9:30 śniadanie,10:00-11:00 prace domowe, 11:00-12:30 czas wolny 13:00-14:00 obiad, 15:00-17:00 kreatywność, 18:00 -19:00 kolacja, 19:30 medytacja relaksacja 22:00 6:00 cisza nocna. W poniedziałek 5 grudnia kończymy wspólnym obiadem.

Koszt noclegu i wyżywienia 95 zł /1osoba/1dzień. Inwestycja merytoryczna 400 zł. Całość 780 zł/1osoba. Proszę o dokonanie przedpłaty 480 zł, to gwarancja rezerwacji miejsca do dnia 20/11/2016. Chętnie odpowiem na Wasze pytania:-) jeszcze raz zapraszam do wspólnego doświadczenia.

Zapisy, kontakt agnieszka_lugierska, +48 601 591 113; www.jogawmateczniku.pl

 

dojazd samochodem lub autobus 323 z Ronda Śródka https://www.facebook.com/Joga-Kundalini-Ośrodek-Praktyki-Matecznik-1578432915753260/Edinburgh Szkocja

 

Poznaj swój ruch. 19 listopad 2016 sobota 15:30-19:30

warsztat ogólnorozwojowy z elementami terapii tańcem i ruchem (DMT)

https://www.eventbrite.co.uk/e/poznaj-swoj-ruch-tickets-27741641998?aff=efbneb

Prowadzący: Agnieszka Lugierska certyfikowany psychoterapeuta tańcem i ruchem www.stowarzyszenie.dmt.pl

Jest w nas pierwotna potrzeba swobodnego ruchu i tańca. W naturalnym tańcu możemy cieszyć się ciałem, wyrazić swoją ekspresję i potrzeby. Całkowicie swobodny ruch pozwala czerpać siłę z własnych zasobów i stworzyć przestrzeń na nowe doświadczenie, jakim jest rozluźnienie i odczucie spokoju.

Cele warsztatu:

zwiększenie świadomości ciała

odkrycie swoich naturalnych ruchów, gestów, wzorców ruchowych

poznanie ograniczeń w ruchu

wzrost zaufania do siebie, pewności  siebie, poczucia kompetencji

doświadczenie radości i spontaniczności w ruchu  

poznanie siebie w relacji z grupą

doskonalenie spójności w komunikowaniu się z innymi

Miejsce:  St Margaret’s House  151 London Road Room G5 

Cena: £ 35 za 4 godziny warsztatu 

Rezerwacja miejsc:    Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

DMT - Psychoterapia tańcem i ruchem oparta na idei, że ciało i umysł są połączone, wykorzystuje ekspresję ruchu i tańca, poprzez, którą człowiek może zaangażować się w proces prowadzący do osobistej integracji i rozwoju. Oparta jest na zasadzie, że istnieje związek między emocjami a ruchem, a poprzez eksplorowanie zróżnicowanego zakresu ruchu istnieje możliwość poszerzenia zdolności adaptacyjnych i doświadczenia spontaniczności w naturalnym ruchu. Poprzez ruch i taniec, wewnętrzny świat osoby może być wyrażony, przekazany i zaakceptowany.

RA – Ruch Autentyczny bada relację między poruszającym się i świadkiem, pomiędzy patrzeniem a byciem widzianym. Jedna z osób, z zamkniętymi oczami wsłuchuje się w siebie i znajduje ruch wynikający z wewnętrznego impulsu – doznania, uczucia, obrazu, wspomnienia i rozwija ruch podążając za inteligencją ciała. Początkowo ruch może być niewielki, a bezpośrednie doświadczenie sprawia że staje się widoczny i przybiera fizyczną postać. Spotkanie osoby w ruchu ze świadkiem w atmosferze wzajemnej akceptacji i szacunku stwarza okazję do dotarcia do swego prawdziwego Ja. Ruch Autentyczny jest praktykowany na świecie jako forma medytacji, praktyki duchowej i terapii, w celu zwiększenia świadomości lub jako otwarcie na swoją kreatywność i procesy twórcze. Zabierz:  strój luźny, skarpetki antypoślizgowe lub lekkie obuwie. 

Nie musisz umieć tańczysz, bądź tylko otwarta/y na ruch. 

Kontakt 601 591 113 

 
 
12-13 listopad 2016 " MEDYTACJA DLA KAŻDEGO - pokój staje się w umyśle i poczucie błogości w sercu" ten warsztat, to praktyka i edukacja kundalini jogi przez samodoświadczanie. Co to jest świadomość? Jaka jest natura umysłu? Co to jest medytacja? Jak medytowaći po co? Zaczynamy w SOBOTĘ obiadem, przyjazd od godziny 12:00. Zapraszam w Ośrodku Matecznik są dwa pokoje dwuosobowe, jeden 3 osobowy, oraz dwuosobowe łóżko na poddaszu razem 9 miejsc. Posiłki wegetariańskie. 

6:00 -7:00 Sadhana Poranna praktyka  niedziela (udział dobrowolny)

8:00 śniadanie niedziela

10:00-13:00 część edukacyjno praktyczna - niedziela 

14:00 obiad- sobota i niedziela

16:00-18:00 - wykład i medytacja - sobota i niedziela

18:30 kolacja - sobota

19:30-21:00  głęboka relaksacja

Inwestycja 150 zł/1osobę łącznie koszt pobytu i merytoryczny, proszę o dokonanie przedpłaty 150 zł do dnia 04/11/2016 Kontakt +48 601 591 113 dojazd samochodem lub autobus 323 z Ronda Śródka https://www.facebook.com/Joga-Kundalini-Ośrodek-Praktyki-Matecznik-1578432915753260/14-16 października 2016 " MEDYTACJA - pokój staje się w umyśle i poczucie błogości w sercu" 

 

https://www.facebook.com/events/521641241366218/ ten warsztat, to czas na bycie blisko ze sobą samym.Będzie to praktyka i edukacja kundalini jogi przez doświadczanie. Co to jest świadomość? Jaka jest natura umysłu? Co to jest medytacja? Jakie są stany medytacji? Jak medytowaći po co? Zaczynamy w piątek przyjazd od godziny 18:00. Zapraszam w Ośrodku Matecznik są dwa pokoje dwuosobowe, jeden 3 osobowy, oraz dwuosobowe łóżko na poddaszu razem 9 miejsc. Posiłki wegetariańskie. https://www.facebook.com/Joga-Kundalini-Ośrodek-Praktyki-Matecznik-1578432915753260/

6:00 -7:00 Sadhana sobota i niedziela (udział dobrowolny)
8:00 śniadanie sobota i niedziela
10:00-13:00 część edukacyjno praktyczna -sobota i niedziela 
14:00 obiad- sobota i niedziela
16:00-18:00 - medytacja - sobota
18:30 kolacja - sobota
19:30-21:00 relaksacja/praktyka medytacji - piątek i sobota

Inwestycja 220 zł/1osobę łącznie koszt pobytu i merytoryczny, proszę o dokonanie przedpłaty 100 zł do dnia 12/10/2016 Kontakt +48 601 591 113 dojazd samochodem lub autobus 323 z Ronda Śródka 

16 września 2016   POZNAŃ       Oddech życia jest Twoim życiem” - krótki warsztat wprowadzający do Kundalini Jogi. https://www.facebook.com/events/1242424845792329/

Wiele osób pyta o zajęcia kundalini jogi w POZNANIU, tak więc zapraszam bardzo serdecznie do wspólnej praktyki w mieście. Dla tych co pierwszy raz, dla tych, którzy kolejny oraz dla każdego kto chce:-) Miejsce Równoważnia Przestrzeń Rozwoju i Inspiracji Poznań ul. Franciszka Ratajczaka 26/101 http://rownowazniarozwoj.pl/ Intencją warsztatu jest zaproszenie uczestników do doświadczania oraz przybliżenie wiedzy praktycznej i teoretycznej.Zapraszam początkujących i nie tylko, weź proszę ze sobą luźny strój , swoja matę i koc do okrycia całego ciała oraz siebie.Kundalini Joga według przekaz wg.Yogi Bhajana jest techniką rozwoju świadomości dla przebudzenia twojej prawdziwej natury/tożsamości. Jest to nauka, która bazuje na wiedzy należącej do całej ludzkości oraz na Twoim własnym doświadczeniu.Obejmuje ona wszystkie elementy: ćwiczenia fizyczne, medytacje, śpiew mantr i techniki oddechowe.Dzięki praktyce KY zyskujesz silny system odpornościowy, żywotne gruczoły, mocny system nerwowy, dobre krążenie oraz świadomość twoich emocji i wzorców zachowań. Gdy pozostajesz w zdrowiu fizycznym to pozwala tobie zająć się wyciszaniem umysłu przez medytacje. Układ lekcji: mantra początkowa, rozgrzewka, krija (sekwencja pozycji, oddechu i dźwięku, które są ze sobą tak zintegrowane, by pozwolić przejawić się określonemu stanowi samoświadomości), relaks, medytacja, mantra końcowa. Czas trwania 3h od 17:30 do 20:30 

08.01.2016 - 10.01.2016        Energetyczne Mapy - podróż przez czakry.

Czakry są to energetyczne centra świadomości. Gdyby użyć metafory - to drzwi obrotowe, które utrzymują kontakt pomiędzy dwoma obszarami: Tobą/duszą, a światem.Tradycyjne nauczanie jogi opisuje siedem czakr; Yogi Bhajan zdefiniował ósmą czakrę aurę.Warsztat dedykowany jest dla każdej osoby niezależnie od jej sprawności fizycznej poziomu wiedzy - zainteresowanej jego tematyką. Zapisy – kontakt-pytania 601 591 113 / 505 082 817

 

16-18.10.2015

 

Jogiczny styl życia - pranayama, asana i krija

https://www.facebook.com/events/460762554124407/

 

warsztat Kundalini Jogi wg.Yogi Bhajana - nauka przez doświadczanie

Warsztat dedykowany jest dla każdej osoby niezależnie od jej sprawności fizycznej zainteresowanej jego tematyką.

 będę uczestniczyć w cyklu warsztatów, które są dla mnie kontynuacją rozpoczętego już procesu.

3 lipca 2015 godzina 18:00-21:00     https://www.facebook.com/events/1620918448184766/

Warsztat dla poczatkujących i nie tylko Intencją warsztatu jest zaproszenie Ciebie do doświadczania siebie, prościej mówiąc jak dbać o siebie i czuć wewnętrzny spokój. Tematy z którymi spotkasz się podczas warsztatu w praktycznie i teoretycznie to / O co chodzi z tą Kundalini Yogą?/oddech Pranayam/Asana/Kryja/ medytacja/ działanie i efekt mantr /Dla dobrego zintegrowania nabytej wiedzy weźmiesz udział w głębokiej relaksacji.Kundalini Yoga według przekazu Yogi Bhajana obejmuje wszystkie elementy: ćwiczenia fizyczne, medytacje, śpiew mantr i techniki oddechowe. Dzięki praktyce jogi możesz pogłębiać świadomość swojego ciała i rozpocząć proces samouzdrawiania:-) Zyskujesz silny system odpornościowy, żywotne gruczoły, mocny system nerwowy, dobre krążenie oraz świadomość swoich zmysłów, emocji i wzorców zachowań. Miejsce Poznań-sala przedszkola integracyjnego Os.Rzeczypospolitej 43  Inwestycja 65 zł/1osoba 

11-12 lipca 2015  „Joga  i taniec” Centrum Taraska  http://centrumtaraska.pl/festiwal.php

Ruch skrywa w sobie możliwość przenoszenia nas do domu, w którym mieszka dusza, do świadomości naszego wnętrza. Ruch sięga do naszej najgłębszej natury. Zarówno joga jak i taniec są możliwością doświadczania i wyrażania siebie jako umysł, ciało i dusza. Podczas warsztatu w kreatywny sposób poszukamy podobieństw, przyjrzymy się różnicom pomiędzy jogą i tańcem. Być może uda nam się połączyć te „dwa nurty  w jednej rzece”. Na koniec warsztatu dla dobrego zintegrowania wszystkich swoich doświadczeń weźmiesz udział w  regenerująco - odżywczej relaksacji. Intencją warsztatu jest towarzyszenie i zaproszenie Ciebie do własnej transformacji. Podstawą akceptacja, doświadczanie życiowe, własna praktyka jogi, rozwój zawodowy, uważność i radość istnienia. Zapraszam serdecznie. Czas  trwania niedziela 1,5h

joga dla uwolnienia od stresu i relaksacji

czwartkowy warsztat, podczas którego będziemy praktykować kryję dla uwolnienia się od stresu, napięcia i bólu w ciele. Na zakończenie doświadczysz łagodnej regenerującej godzinnej relaksacji. 

odżywczy weekend z jogą

weekend dla tych osób, które chcą nabrać siły, potrzebujących zatrzymania się i odpoczynku. "Wszystko co mogę zrobić dla siebie to po prostu być tu i teraz" 

W programie:

piątek
przjazd od 17:00, kolacja 18:30, wieczorna relaksacja-joga nidra i masaż dźwiękiem
sobota
3 posiłki, spacery po lesie, bycie i leniuchowanie, lekcja jogi dla uwolnienia stresu, wieczorna relaksacja i medytacja
niedziela
2 posiłki i deser, poranny rozruch joga w naturze, czytanie, słuchanie mantr, rozmowy na terasie, układanie mandali, z
akończenie 17:00

Shakti -  rodzaj siły, energii, pierwiastek żeński, kreatywna manifestacja. W kulturze Indii Shakti to małżonka Śiwy. Ta para Śiwa i Shakti to dwie zasady nierozłączne i wzajemnie się równoważące stanowiace całość. Shakti to generująca moc dla wszelkich idei i przemian to bogactwo, które mamy w sobie.

Joga nidra - polega na uzyskaniu stanu całkowitej pasywności. Jest wewnętrzną podróżą pozwalającą aby stać się obserwatorem i doświadczać tego co pojawia się w obrębie ciała, umysłu i ducha. 

Inwestycja: pobyt i wyżywienie 140 zł plus dwie lekcje jogi - 40 zł, joga nidra jest prezentem z okazji wiosny:-) Możliwość indywidualnego masażu dźwiękiem mis tybetańskich będzie z nami Joanna Głuszek terapeuta, masażysta dźwiękiem wg.Metody Hessa - specjalna cena 1h/50zł. 

Co zabrać ze sobą - luźne ubranie i matę do jogi, lekkie domowe obuwie na zmianę, sportowe obuwie odpowiednie do spacerów i jogi w naturze, pidżamę, ciepły sweter. Nie jest koniieczne żadne doświadczenie w ćwiczeniu jogi. Co zostawić w domu - pracę, wszelkie sprawy do załatwienia, zwięrzęta, obowiązki, komputery, tablety, itp. itd.

„Joga  i taniec” Ruch skrywa w sobie możliwość przenoszenia nas do domu, w którym mieszka dusza, do świadomości naszego wnętrza. J

Ruch sięga do naszej najgłębszej natury. Zarówno joga jak i taniec są możliwością doświadczania i wyrażania siebie jako umysł, ciało i dusza.

Podczas warsztatu w kreatywny sposób poszukamy podobieństw, przyjrzymy się różnicom pomiędzy jogą i tańcem. Być może uda nam się połączyć te „dwa nurty  w jednej rzece”.

Na koniec warsztatu dla dobrego zintegrowania wszystkich swoich doświadczeń weźmiesz udział w  regenerująco - odżywczej relaksacji.

Intencją warsztatu jest towarzyszenie i zaproszenie Ciebie do własnej transformacji. Podstawą akceptacja, doświadczanie życiowe, własna praktyka jogi, rozwój zawodowy, uważność i radość istnienia. Zapraszam serdecznie.Czas  trwania sobota 1,5 h niedziela 1,5h

Warsztat dla początkujących i nie tylko- Kundalini Yoga wg.Yogi Bhajana 
 czas trwania 3h godzina18:00-21:00
Intencją warsztatu jest zaproszenie Ciebie do doświadczania siebie, prościej mówiąc jak dbać o siebie i czuć wewnętrzny spokój. 
Tematy z którymi spotkasz się podczas warsztatu w praktycznie i teoretycznie to / O co chodzi z tą Kundalini Yogą?/
/oddech Pranayam/Asana/Kryja/ medytacja/ działanie i efekt mantr /
Dla dobrego zintegrowania nabytej wiedzy weźmiesz udział w głębokiej relaksacji.
Kundalini Yoga według przekazu Yogi Bhajana obejmuje wszystkie elementy: ćwiczenia fizyczne, medytacje, śpiew mantr i techniki oddechowe. Dzięki praktyce jogi możesz pogłębiać świadomość swojego ciała i rozpocząć proces samouzdrawiania:-) Zyskujesz silny system odpornościowy, żywotne gruczoły, mocny system nerwowy, dobre krążenie oraz świadomość swoich zmysłów, emocji i wzorców zachowań. 

 MM - Majówka w Mateczniku    30 kwietnia do 3 maja  https://www.facebook.com/events/454828954691810/zapraszam na  MM majówkowe co nie co w matecznikowym pakiecie :-)leniuchowanie w ogrodzie i na tarasie, pyszne wegetariańskie gotowanie, poranna joga, wycieczka "trasa piesza w Puszczy Zielonce", nauka automasażu wieczorny relaks 

czwartek przjazd od 17:00, kolacja 18:30, wieczorna relaksacja - joga nidra 

piątek 3 posiłki, poranna joga, wycieczka, wieczorna medytacja

sobota 3 posiłki poranny rozruch joga w naturze, wspólne pieczenie ciasta piknik w ogrodzie, popołudniowa nauka automasażu, wieczorem układanie mandali i joga nidra

niedziela 2 posiłki, poranny rozruch joga w naturze, czytanie, słuchanie mantr, rozmowy na terasie, zakończenie 16:00

Joga nidra - polega na uzyskaniu stanu całkowitej pasywności. Jest wewnętrzną podróżą pozwalającą stać się obserwatorem i doświadczać tego co pojawia się w obrębie ciała, umysłu i ducha. 

Inwestycja:  200 zł proszę o przedpłatę 100 zł, która jest gwarancją rezerwacji miejsca.

Co zabrać luźny strój, sportowe obuwie odpowiednie do spacerów i jogi w naturze, matę, pidżamę, ciepły sweter. Nie jest konieczne  żadne doświadczenie w zakresie jogi.

Co zostawić w domu - pracę, wszelkie sprawy do załatwienia, zwięrzęta, obowiązki, komputery, tablety, itp.itd.

spotkanie SANGATU Kundalini Jogi godzina 17:00-wstęp wolny;-)

każdy dzień  możliwość pobytu wakacyjno-odpoczynkowego;-) program dowolny do ustalenia z osobami, które przyjadą. Kuchnia wegetariańska. Zapraszam.

18.03.2016 – 20.03.201    

Numerologia jogiczna i symbolika ciała https://www.facebook.com/events/187473301610530/

22.04.2016 - 24.04.2016                   Autentyczne relacje i komunikacja

Co to znaczy doświadczać autentycznej relacji? Czym ona jest, a czym nie jest? Jak odkryć podstawowy paradoks, który powtarzasz w swoich najbardziej znaczących relacjach. Odkryj co tak właściwie sprawia, że się Tobie nie udaje utrzymać relacji? Co blokuje Ciebie aby pozostać autentyczną/ym i świadomą/ym w komunikacji z ludźmi. To są pytania nad którymi bedziemy studiować i doświadczać:-) Zapraszamy do udziału w warsztacie Jogi Kundalini wg. przekazu Yogi Bhajana. Jest on dedykowany dla każdej osoby zainteresowanej tematyką, niezależnie od sprawności fizycznej.     https://www.facebook.com/events/978304605592489/

13-15.05.2016       Spotkanie z Panem Kazimierzem Karwotem -  tematyka oczyszczanie ciała, odżywianie praniczne, wiedza duchowa https://www.facebook.com/events/1776154979287467/ wykład piątek godzina 18:00,  warsztat sobota 17:00-21:00, sobota i niedziela sesje indywidualne zapisy,pytania, kontakt 601 591 113 lub email  Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. http://www.karwot1.pl/ 

WAKACJE w Mateczniku wspólny KRĄG  bycia, opowieści i wymiany doświadczeń :-)

 https://www.facebook.com/events/1075430445834297/

Pierwszy Turnus 26 czerwca do 03 lipca 2016    Drugi Turnus  4-10 lipca 2016 

MATECZNIK MIEJSCE ZDROWIENIA to przyjazny dom, ogród i taras. Zapraszam do bycia razem, poranną jogę (dobrowolnie), naukę automasażu. improwizację w tańcu, wieczorny krag i  relaks. Jezioro, las, możliwość wycieczek rowerowych i pieszych w Puszczy Zielonce, w pobliżu są miejsca do jazdy konnej, ilość miejsc w ośrodku 8, będę gotować dla Was wegetariańsko, podczas turnusów w ośrodku odbywać się będzie lekcja jogi w poniedziałek i czwartek o godzinie 19:00.

Dla kogo kobiety, mężczyźni, dzieci. Proszę zwierzęta zostawcie pod dobra opieką:-) W ośrodku obowiązują zasady Jamy i Nijamy , na jego terenie pozostajemy bez palenia papierosów, picia alkoholu i używania innych środków uzależniających. Koszt pobytu i wyżywienia 1 dzień /1 osoba/ 95 zł, dzieci 75 zł/1osoba. Przedpłata 50% gwarancja rezerwacji miejsca. Kontakt 601 591113.